Ningún servicio de salud receta hoy alegría, debemos buscarla nosotros...

PARA UNA MADUREZ SALUDABLE

Mantenerse activo y alegre después de los 60 ahuyenta los achaques de la vejez

Miércoles 22 de Junio de 2011 | Ciertos males crónicos llegan con los años. Evitar el estrés, tener proyectos y estar inserto en la sociedad permiten una vida plena

El envejecimiento es un proceso propio de todos los seres. Se trata de una serie de cambios que suceden a medida que pasa el tiempo en todas las partes del cuerpo y en cada uno de los confines del organismo. Muchas veces esta etapa es vivida con un sentimiento de pérdida y de tristeza, mientras que en otros casos se lleva adelante con expectativas y ganas. Médicos especialistas en gerontología advierten que se debe prestar atención a una serie de problemas de salud que comienza a ser cada vez más evidentes a partir de la sexta o séptima década; debido -sobre todo- a que la expectativa de vida es cada vez mayor.

Mientras años atrás una persona de 70 años era considerada anciana, actualmente existe la noción de que, con cuidados específicos, puede vivir muchos años más y en muy buenas condiciones. Esta realidad genera que el gasto en salud sea cada día más importante, porque para los mayores de 65 a 70 años las obras sociales y el Estado invierten mucho dinero en medicamentos y tratamientos. 

Alejandro Mondelli, médico especialista en gerontología y ex presidente de la Sociedad Argentina para el estudio del Envejecimiento y la Longevidad, señaló a Pro-Salud News: "no existe una noción exacta de los costos de salud, pero sabemos que son elevados. Por eso tratamos de generar herramientas que permitan gozar de una vejez saludable y ayuden a hacer llevaderas las afecciones crónicas que son inevitables. De esta forma, se contribuye a disminuir los costos personales y de las obras sociales, un tema preocupante en todo el mundo que necesita resolverse".

Deterioro de funciones

Con el envejecimiento sobreviene el deterioro de las funciones orgánicas y una mayor vulnerabilidad hacia determinadas enfermedades. Esta situación suele verse condicionada por una serie de factores como la herencia, la aptitud física y el entorno, reflexiona por su parte el gerontólogo tucumano Pedro Sánchez.

Entre las características más relevantes de las enfermedades luego de los 65 años señaló la multicausalidad: las afecciones de esta etapa de la vida son provocadas por más de un factor de riesgo. En segundo lugar se ubica la polipatología (varias enfermedades), que describe la falla de diversos sistemas y funciones. 

Especialistas coinciden en remarcar la tendencia a la cronicidad que presentan las enfermedades durante la vejez y atribuyen esta condición a la lentitud en la reparación de las lesiones. También es importante señalar que existe un alto riesgo de invalidez. 

Invalidez psicofísica

"Conviene recordar que en los adultos mayores existe un alto riesgo de invalidez general. Por eso les preocupa seriamente la invalidez física y psíquica. Muchas personas mayores tienen miedo a quedar en cama o en silla de ruedas o a sufrir Alzheimer o Parkinson", reflexionó Luis Presti, médico gerontólogo y docente de la UNT. Actualmente es muy frecuente ver personas mayores haciendo caminatas, ejercicios e incluso trabajando, dos claves importantísimas para mantenerse activo intelectual y físicamente. 

Otro de los puntos relevantes que destaca Presti es mantener una alimentación con todos los nutrientes necesarios, de modo de no de caer en el exceso de peso; también hay que procurar evitar las situaciones estresantes y, finalmente, mantenerse en contacto con otras personas, estar inserto socialmente y tener proyectos que permitan disfrutar de la vida con alegría.

Fuente: www.lagaceta.com.ar