debuenhumor
martes, 22 de mayo de 2012
Los abuelos modernos ya no son los de antes
Privilegian su tiempo, hacen viajes y se animan a decir
"no"
Por Laura Reina | LA
NACION
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"Pido que el viernes no me lo toquen", dice Tita
Rojas que, además, de abuela es profesora de yoga. Foto: LA NACION / Ricardo
Pristupluk
Modernos, aggiornados , activos e independientes. Así son
las nuevas formas de "abuelidad" en estos tiempos. Se trata de
personas mayores que ejercen su rol con alegría, pero sin ataduras. Que
privilegian su tiempo libre por sobre sus obligaciones. Que su vida no gira en
torno de sus nietos, sino en paralelo. Y lo más importante: se animan a decir
"no" ante un pedido para cuidar a los pequeños si es que se superpone
con alguna de sus múltiples actividades.
Ketty Appel tiene 74 años y cinco nietos. La más chica tiene
nueve años. Se ven los fines de semana, ya que sus agendas están muy apretadas.
"Ya no existe más la abuela que no tiene nada que hacer. Tengo varias
actividades en la semana. Hoy la abuela está tan activa como los nietos. Me
encanta estar con mi nieta, los sábados nos vemos y charlamos. Pero en la
semana no puedo, tengo cosas que hacer", explica, y agrega, pícara:
"La esclavitud se abolió hace mucho tiempo".
Ketty, casi sin proponérselo, hace referencia al síndrome
del "abuelo esclavo", un concepto acuñado por la psicogerontología
que se difundió a partir de la multiplicación de personas mayores que ejercen
su rol parental full time y no tienen tiempo ni para ir al médico porque deben
cuidar de los pequeños mientras sus padres trabajan y también cuando salen. La
"abuelidad", entonces, se transforma en una obligación y no en un
placer.
En el caso de Tita Rojas, abuela de una adolescente de 13
años y un varón de siete, el trato con su hija es claro: "Ella sabe que
estoy disponible los lunes y miércoles y le pido, por favor, que los viernes no
me los toquen porque son míos. Además, yo trabajo, soy instructora de yoga y no
quiero que me roben mis espacios".
Irma De Vicenzi fue una "abuela esclava" que
disfrutó de cada momento que pasó con sus nietas. "A la más grande, que
tiene 13 años, me la dieron a los tres meses con una mamadera con leche de la
mamá. Me levantaba todos los días a las seis de la mañana para ir a cuidarla y
después hice lo mismo con su hermana. Eran muchas horas. Ahora estoy libre de
ellas, las tengo los fines de semana y vacaciones. En su momento lo disfruté,
pero ahora también disfruto de mi tiempo libre. Ya no lo haría."
Luz García Calvo es una "abuela de las de antes",
pero aggiornada a los tiempos que corren. Con Jerónimo, de diez años, y José de
seis, comparte muchas actividades. Para ella, la PlayStation y la Wii no tienen
secretos, aunque asegura que está lejos de poder ganarles alguna partida en la
consola. "Yo juego con la Wii y la Play. No fue difícil aprender, lo que
pasa es que ellos casi siempre me ganan en todo."
Luz reconoce que hoy muchos abuelos tienen más vida social y
menos tiempo para los chicos. Pero no es su caso: "Para mí ellos son mi
prioridad. Los veo todos los días y el más grande viene tres veces a almorzar a
casa. Mi vida social más que nada pasa por ellos, y lo más importante en este
momento es compartir con ellos lo más posible. Después van a crecer y va a ser
más difícil".
CONFLICTOS PRIVADOS
Según la directora de la Licenciatura en Gerontología y de
la Especialización en Psicogerontología de la Universidad Maimónides, Graciela
Zarebski, "en el abuelo esclavo el único proyecto es estar al servicio de
tapar baches, de sostener la vida de los demás: cuidar a los nietos y atender
la casa. Hoy la vida de los hijos es muy complicada y surge la salvación de los
abuelos. Eso tiene que ser una ayuda, no una imposición".
Esta "liberación" puede generar algún que otro
enojo por parte de los hijos que piden colaboración para cuidar a los niños.
Pero a pesar de las presiones, para Zarebski los abuelos hoy se animan a decir
"no".
"Hoy la tendencia es una «abuelidad» más libre. Las
expectativas sociales con respecto al comportamiento social adecuado a cada
edad han cambiado, así como el rol de la mujer. Los adultos mayores no ejercen
sólo como abuelos, sino que viajan, estudian, trabajan y disfrutan."
Para la licenciada en Gerontología Graciela Spinelli,
coordinadora del Taller de Humor de la Universidad Maimónides, los adultos
mayores hoy eligen no estar esclavizados en su rol de abuelos. "Para ellos
los nietos son parte importante de su vida, pero no ocupan la totalidad de sus
horas. Quieren tener también tiempo para ellos. Son abuelos que marcan su
territorio. Ellos mismos plantean que no quieren tener la responsabilidad
absoluta de cuidar a sus nietos, no sólo para tener tiempo libre, sino para no
sufrir después cuando los nietos crecen", contó Spinelli.
Los abuelos suelen ser muy requeridos en los primeros años
de vida. Pero después, muchos se quejan de que son olvidados por sus nietos.
"Mientras son chiquitos, está todo bien. Después pasamos a ser segundo,
tercer y cuarto plan", opinó Ethel Benzaquen que tiene nietos grandes y
uno pequeño de dos años.
Por eso, para Tita, es fundamental encontrar otros espacios.
"A mi nieta la cuidé desde muy pequeña. Cuando empezó a tener sus
actividades, dejé de tener ese contacto diario y fue muy duro. Por eso debemos encontrar
nuestros espacios. A mis nietos los disfruto, pero sé que hay un momento en que
se van."
Por eso, Zarebski propicia que el adulto vaya armado una
"reserva humana". "Esto implica desarrollar una vida social
rica, diversificar, generar nuevos vínculos, redes sociales y proyectos. Para
la persona que envejece, el vínculo con los nietos es muy enriquecedor, pero no
debe ser lo único porque se vuelve dependiente de su familia y la familia de
él. Y esto no es bueno para nadie.".
Creer
en la vejez y en uno mismo
Jueves, 28 de Octubre de 2010
Envejecimiento
y vejez
Por Ricardo Iacub - Profesor de Psicología de la Tercera
Edad y Vejez, UBA
Uno de los efectos más dramáticos de los prejuicios
frente al envejecimiento es la creencia en que ya no habrá más desarrollo
personal y que se aproxima una serie inevitable de pérdidas. Tal situación
conspira de un modo muy particular contra el adulto mayor, ya que frente a los
cambios que se promueven con la edad, la persona desestima las estrategias
necesarias para afrontar dichas situaciones.
El psicólogo norteamericano Bandura (1977) consideraba
la importancia de la creencia en las propias capacidades para alcanzar con
éxito un determinado logro, y la incidencia negativa que puede ocasionar su descreimiento.
La pérdida de la memoria, por ejemplo, es uno de los
temas que más temor provocan en los adultos mayores y donde existen más dudas
sobre la propia eficacia. Con la edad ciertos mecanismos de la memoria se
enlentecen; esto puede generar una pérdida de confianza a la hora de alcanzar
la información que se quiere evocar y todo ello produce mayor incertidumbre.
Este factor se incrementa notoriamente cuando la persona supone que carece de
recursos para afrontar este cambio.
Diversas investigaciones nos muestran de qué manera se
ponen en juego estas limitaciones en los diversos momentos que implican el
trabajo de rememorar. Se ha constatado que algunas personas mayores dejan de
trazarse objetivos en los que se encuentre comprometido el uso de la memoria,
pudiendo abandonar actividades o trabajos que puedan requerirla. Al momento de
memorizar, puede surgir la amenaza de fallar, y con ello el incremento de la
ansiedad y el temor, lo cual inhibe en gran medida la ejecución de la tarea. El
grado de persistencia, es decir la necesidad de reiterar “tanto como sea
necesario” en pos de llegar a consolidar y evocar el recuerdo, pueden
disminuirse, así como también el uso de estrategias para organizar de tal
manera la información que permita codificarla adecuadamente y con ello
incrementar su efectividad.
Tal como señalan las investigadoras argentinas Feldberg
y Steffani (2009), creer que la memoria es inmodificable y que guiarla o
controlarla es en vano produce menos oportunidades de mejorarla. Las
experiencias científicas muestran que los estereotipos negativos hacia la vejez
en las personas mayores no sólo se visualizan con relación a la memoria sino
también en la autoestima, la capacidad para las matemáticas, el sentimiento de
poder ser eficaces y en toda una serie de retiros y descompromisos anticipados
de roles laborales y sexuales.
La explicación de estos déficits se encuentra en que los
mayores, al suponer que su rendimiento no va a ser bueno, elaboran estrategias
de evitación de un posible enfrentamiento que podría ser vivido como
traumático; o también porque responden a profecías sociales que suponen que los
mayores ya no pueden, no deben, etc.
Sin embargo, así como las creencias y los estereotipos
culturales negativos pueden disminuir los recursos intelectuales en los adultos
mayores, los positivos pueden resultar beneficiosos.
Las psicólogas norteamericanas Levy y Langer (1994)
presentaron los hallazgos de una investigación que mostraba la menor
diferencia, a nivel de la memoria, entre jóvenes y adultos mayores en China con
respecto a Estados Unidos. La explicación radica en que las visiones positivas
que hay en China en relación a la vejez y la función social que cumplen las
personas mayores ayudan a amortiguar los inevitables cambios biológicos que se
producen a nivel de la memoria. Cada día contamos con más evidencia científica
acerca de cómo las creencias sociales positivas influyen en la motivación, así
como sobre los resultados en áreas tan importantes como la memoria, la salud
física y el trabajo.
Las personas mayores que confían en sí mismos, y en su
propia eficacia, establecen metas que los desafían, al tiempo que contemplan
los cambios propios de la edad y realizan los esfuerzos necesarios para lograr
sus objetivos, ya que sienten que tienen el control sobre los acontecimientos,
pudiendo persistir ante los fracasos y las contrariedades y cambiar aquello que
les produce malestar o insatisfacción.
Fuente: Clarín.com - 10/10/2010
http://www.clarin.com/opinion/Creer-vejez-mismo_0_351564976.html
sábado, 8 de octubre de 2011
Despues de tanto tiempo un chistecito!!!!!!!!!!!!!!!
En el gimnasio...
Le dice un hombre de 50 años al entrenador:
-¿Qué máquina debo usar para impresionar a una chica de 25?
El entrenador lo mira de arriba a abajo y le dice:
-Le recomiendo el cajero automático.
Le dice un hombre de 50 años al entrenador:
-¿Qué máquina debo usar para impresionar a una chica de 25?
El entrenador lo mira de arriba a abajo y le dice:
-Le recomiendo el cajero automático.
viernes, 30 de septiembre de 2011
Que bueno!!!!!!!
Gracias al teatro Adultos Mayores previenen accidentesEscrito el 29 septiembre 2011 por Iván Eduardo Marin Reyes, ANTOFAGASTA, 29 SEPTIEMBRE DEL 2011.- Con una gran concurrencia de pública y gran éxito, se llevó a cabo el Festival de Teatro Adulto Mayor Cero Daño en el Hogar, en la que se presentaron 9 obras de distintos grupos y clubes para el adulto mayor, quienes con gran entusiasmo se prepararon y presentaron a los asistentes, historias relacionadas al autocuidado y a la cultura Cero Daño. Javier Muñoz, Subdirector de Fundación Minera Escondida, destacó la participación de las organizaciones y el trabajo que desarrollaron para presentarse en el Festival, “cuando comenzamos el 2008 con el Programa Cero Daño en el Hogar, buscamos traspasar a la comunidad la cultura de seguridad, en especial en la primera infancia y ahora con los adultos mayores, y este tipo de actividades, lúdicas y entretenidas, permite fomentar el interés del adulto mayor por la seguridad en el hogar”, sostuvo. Por otra parte, para Yolanda Rojas, quien participó en la obra ganadora “Las hermanas machuca”, este tipo de actividades son buenas porque les permite realizar actividades recreativas y pueden llevar a cabo las ideas que ellos tienen, “Nosotros, en la Casa del Adulto Mayor, estamos participando en un taller de expresión corporal y nos gusta, esta es nuestra primera presentación, y esperamos que se mantenga en el futuro”, afirmó. Las organizaciones participantes fueron la Sociedad de Jubilados y Montepiadas Máximo Tapia, Los Jazmines, Adulto Mayor Jesús la Roca, Programa Adulto Mayor Taller de Expresión Corporal, Adulto Mayor Flores del Desierto, Atardecer Feliz, Adulto Mayor Cruz Roja y Comunal del Adulto Mayor. Al final de la jornada se premio a las obras ganadores, en el tercer lugar quedó la organización Los Jazmines y su obra “Descuidos en el Hogar”, el segundo premio se lo llevó la organización Jesús la Roca, quienes presentaron la obra “Un compromiso de vida”, y la mejor obra fue la que presentó el Programa Adulto Mayor Taller de Expresión Corporal “Las Hermanas Machuca”, quienes recibieron las felicitaciones de la destacada actriz local Teresa Ramos, presidenta del jurado, por su destacada actuación. |
Aparecí con en chistecito!!!!!!!!!!!!!!!
LA SUEGRA
Se esta muriendo la suegra y en su agonia, mira hacia la ventana y dice:
- ¡¡Que lindo atardecer!!
Y el yerno le dice:
- No se me distraiga suegra. ¡¡¡¡¡Concentradiiita, mirando el tunel, mirando el tunel!!!!
- ¡¡Que lindo atardecer!!
Y el yerno le dice:
- No se me distraiga suegra. ¡¡¡¡¡Concentradiiita, mirando el tunel, mirando el tunel!!!!
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